Uma empresa brasileira apresentou a Beer Protein, uma cerveja que incorpora proteínas à fórmula tradicional! O produto, que oferece 10 gramas de proteína por lata, se aproxima da quantidade encontrada em suplementos esportivos, como o whey protein, mas especialistas em nutrição alertam: a bebida não deve ser considerada uma substituta do whey protein!
O Que É a Beer Protein? Do Bar à Academia!
A proposta da Beer Protein é oferecer uma alternativa para consumo em momentos de lazer, como encontros em bares ou após atividades físicas, sem que a pessoa precise abrir mão dos benefícios associados à ingestão de proteína, como a recuperação muscular.
- Mais Proteína: O fabricante afirma que três latas da Beer Protein somam 30 gramas de proteína, superando a média de um scoop de whey protein, que fornece entre 20g e 25g do nutriente.
- Mais Calorias e Álcool: Mas, a cerveja proteica apresenta um teor alcoólico idêntico ao da versão tradicional e uma carga calórica maior, devido ao aumento de carboidratos. Além disso, ela não contém vitaminas, minerais ou outros nutrientes essenciais!
A Lógica por Trás do Whey Protein e a “Cerveja Maromba”!
O whey protein, que é uma proteína extraída do soro do leite, é rapidamente absorvido pelo corpo e fornece todos os aminoácidos essenciais para o organismo, o que o torna um aliado importante na recuperação muscular e no ganho de massa magra.
- Foco no Nutriente: Um scoop padrão de 30g de whey protein oferece entre 20g e 25g de proteína, com cerca de 120 calorias e, o mais importante, praticamente zero carboidratos e zero álcool!
- O Perigo Oculto: A Beer Protein, por outro lado, oferece 10 gramas de proteína por lata, mas, para alcançar o mesmo valor de um scoop de whey protein (30g), você precisaria beber três latas, o que te daria 450 calorias e uma carga elevada de carboidratos e álcool!
A inovação da Beer Protein pode ser atraente para consumidores que buscam uma alternativa divertida e proteica para seus momentos de lazer. Mas, para quem busca otimizar o desempenho físico e a recuperação muscular, a bebida não atende às demandas nutricionais completas de um atleta ou praticante de atividade física.
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