Se você está na faixa dos 60 anos e busca uma forma de começar 2026 com mais disposição, força e agilidade mental, esta é a sua chance! O Núcleo de Inovação e Ciência do Estilo de Vida (Nice), vinculado à Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP) da USP, abriu inscrições para voluntários interessados em participar de um projeto científico voltado à longevidade saudável. O objetivo é testar e aplicar métodos que melhorem tanto a capacidade cardiorrespiratória quanto as funções cognitivas dos participantes.
Como Funciona o Programa? 📝
O projeto, coordenado pelo Professor Carlos Roberto Bueno Junior, foca no treinamento “multicomponente” — uma técnica que combina diferentes tipos de exercícios para resultados mais abrangentes.
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Duração: 12 semanas de acompanhamento.
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Público-alvo: Homens e mulheres com idade entre 60 e 69 anos.
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Horário: Os treinos ocorrerão no período da manhã, das 7h30 às 9h.
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Sem experiência prévia: Não é necessário já praticar atividades físicas, apenas ter o compromisso de completar o ciclo de 3 meses.
Avaliação de Alta Tecnologia 🔬
Um dos diferenciais deste projeto da USP é a devolutiva personalizada que os voluntários recebem. Os participantes passarão por:
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Avaliações Antropométricas: Medições detalhadas de composição corporal.
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Testes de Funcionalidade: Avaliação de força e capacidade física para o dia a dia.
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Saúde Cognitiva: Testes de memória e atenção realizados através do aplicativo especializado Sensorial Moove.
Esses dados são coletados antes e depois do treinamento, permitindo que cada voluntário veja, na prática, a evolução de sua saúde física e mental.
Como Participar? 📲
As vagas são limitadas e o início das atividades está batendo à porta (janeiro de 2026). Para garantir sua participação ou tirar dúvidas, os interessados devem entrar em contato direto com a pesquisadora Ana Luísa.
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WhatsApp para Inscrição: (15) 99604-1448
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Local: Campus da USP em Ribeirão Preto.
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