Prepare-se para mudar a sua visão sobre a aposentadoria e o envelhecimento! O médico geriatra Clóvis Cechinel, do programa Saúde em Casa da Prefeitura de Curitiba, alerta: “Eu não posso me aposentar para ficar em casa, tenho que me aposentar para ter projetos. Se eu ficar em casa, minha sobrevida vai ser menor e eu efetivamente vou morrer mais cedo”! O médico defende que a sociedade precisa dar espaço à pessoa idosa e que a busca por um propósito de vida, sonhos e objetivos é essencial para um envelhecimento saudável!
Envelhecimento Ativo: O Fim da Falsa Incapacidade!
O debate sobre a longevidade ganhou visibilidade com o tema de redação do Enem 2025 (“Perspectivas acerca do envelhecimento na sociedade brasileira”). Cechinel pontua que, ao contrário da crença popular, o envelhecimento não é sinônimo de perda de vitalidade e saúde.
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Vida com Mais Tempo: “A aposentadoria traz uma nova maturidade e os aposentados precisam lidar com essas mudanças, mas é importante que você se organize para isso, para poder administrar bem seu tempo e sua autonomia”, aconselha o geriatra.
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Projetos e Atividade: O médico defende que é importante que a pessoa idosa tenha um propósito de vida e seja incentivada pela sociedade. “Se ela quiser fazer uma faculdade, ela pode e deve ser incentivada por nós”, exemplifica.
O Check-list da Saúde: Amigos e Ocupação!
Para auxiliar a população, o médico geriatra lista os hábitos essenciais para um envelhecimento saudável, com foco na saúde emocional e social.
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Ocupação é Vida: A principal recomendação do geriatra é que os aposentados tenham ocupações e evitem o isolamento social, que é fundamental para uma saúde emocional estável.
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Amigos de Todas as Idades: Cechinel defende a socialização entre diferentes gerações! “Alguém com 80 anos pode e deve interagir com pessoas de 70, 60, até de 30 anos. Desta forma, a pessoa idosa não se prende a bolhas e tem a oportunidade de trocar experiências de vida com gerações diferentes”, salienta.
A Prefeitura de Curitiba, por meio do IPMC (Instituto de Previdência dos Servidores do Município de Curitiba), tem investido na preparação dos servidores para a aposentadoria com programas como o Programa Permanente de Educação Previdenciária e o Vida Nova, que incentiva a socialização entre os participantes de 50 anos ou mais.
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